Los alimentos que consumimos nos aportan de diversos nutrientes que afectan a los órganos que conforman a nuestro organismo. Los que te presento a continuación prometen prevenir diversas afecciones a las que está expuesto nuestro cerebro:
- Aguacate: Previene el Alzheimer.
- Tomate: Es rico en antioxidantes.
- Chocolate: Mejora la atención y concentración.
- Frutos secos: Mejoran la memoria.
- Plátano: Es una fuente natural de neurotransmisores.
- Fresa: Ayuda con la supervivencia de las neuronas.
- Arándanos: Ayudan con el aprendizaje.
- Huevos: Previenen la degeneración.
- Té verde: Es neuro-protector y antidepresivo.
- Avena: Combate la fatiga intelectual.
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